幸せホルモン「セロトニン」を増やす食事は〇〇?サプリや薬に頼らないで増やそう! 2017/12/24 健康, 食べ物 最近話題になっている、「セロトニン」。 このセロトニンが不足すると、ネガティブな思考になったり、内臓の働きが弱まり疲れやすくなったりし...